Tag Archives: 瑪卡體力

深蹲最後一組做完，槓片還沒歸位，很多人心裡已經在盤算要不要補一顆瑪卡。瑪卡（Maca，學名 Lepidium […]

本文諮詢：藥師 林建宏（社區藥局執業 9 年，專責男性保健與用藥諮詢）。 精胺酸、瑪卡與鋅是男性保健食品最常見 […]

本文諮詢：藥師 陳冠廷（社區藥局執業 11 年，專責男性保健與用藥諮詢）。 男性保健食品（Men’ […]

瑪卡（Maca）是原生於祕魯安地斯山脈、海拔四千公尺以上高原的根莖類作物，當地人食用超過千年，現代常做成粉末、 […]

黑瑪卡透納葉錠是近年討論度升高的男性複方保健食品，把祕魯黑瑪卡與東南亞草本透納葉（Tongkat Ali，又稱 […]

瑪卡（Maca）是生長在祕魯安地斯山脈海拔三千五百公尺以上的十字花科植物，根部乾燥後磨粉或萃取成膠囊，是台灣男 […]

「吃瑪卡會禿頭嗎？」這條疑問，這幾年在健身房、PTT 跟長輩群組裡輪流出現，傳到最後幾乎變成「大家都知道的常識 […]

直接講結論：瑪卡跟B群可以一起吃，而且對大多數人來說是滿好的搭配。B群負責能量代謝，瑪卡負責體力調節，兩個作用 […]

運動前三十分鐘到一小時補充瑪卡，對訓練耐力與恢復有幫助，但它不是興奮劑，不會讓人瞬間爆發。差別通常在連續補充兩 […]

瑪卡吃兩個禮拜沒感覺，是門市最常遇到的情況之一。多數人卡住的不是產品本身，而是劑量與時間點：每天吃多少、空腹還 […]