Tag Archives: 瑪卡怎麼吃

瑪卡對男性到底有沒有用？這是藥局櫃台這幾年最常被問到的問題之一。我的回答通常分兩段：瑪卡確實有研究支持它對體力 […]

直接講結論：瑪卡跟B群可以一起吃，而且對大多數人來說是滿好的搭配。B群負責能量代謝，瑪卡負責體力調節，兩個作用 […]

直接講結論：運動前三十分鐘到一小時吃瑪卡，對體力與運動表現確實有幫助，但它不是興奮劑，不會讓你瞬間爆發，而是靠 […]

「藥師，我瑪卡已經吃兩個禮拜了，怎麼好像沒什麼感覺？是不是買到沒用的？」上週一位在科技業輪班的先生，拿著一瓶瑪 […]

「藥師，我這瓶瑪卡膠囊上面寫一次兩顆，但朋友說他一天只吃一顆就夠了，到底要聽誰的？」上週三下午，一位四十出頭的 […]

瑪卡粉到底怎麼吃才對？前幾天一位常跑馬拉松的陳先生走進藥局，手裡拿著一罐朋友從祕魯帶回來的瑪卡粉，滿臉困惑地問 […]